[ 精油介紹]
相信大家對助眠精油最熟悉不過就是薰衣草
但是還有一支精油號稱"神賜的安眠藥" ,即是頡草精油
纈草味辛、苦,性溫,中醫將其歸為入心經、心包經的藥草;近代藥理已證明可對心血管系統有正面的效果,對中樞神經系統有鎮定作用,一般常用於失眠調理,舒緩過度的緊張與疲勞,為非常自然溫和的植物保健品,沒有安眠藥的副作用且不會上癮,有人稱其為『神賜的安眠藥』,是目前歐洲銷售額最高且有可能列入新版美國藥典的天然植物保健品之一 !!
俐儀自己非常常用薰衣草,因為本身非常容易頭痛頭脹 ,後來發現原來頡草加上薰衣草味道也出奇的順,頭痛過不久就消失不見嚕~~
此療程還加上向陽果實"甜橙"
它是少數有鎮靜作用的精油之一,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠
因此非常適合有淺眠失眠的人或容易焦慮精神緊張的人來作此療程喔!!
[ 搭配穴道]
頭 部:百會穴(頭頂正中央)、完骨穴(耳後C型骨突處)。
手 部:塗抹區域由手腕內側橫紋處至錶帶之間,並加強神門穴(在手腕內側靠近尾指的轉角處)、內關穴(手腕橫紋後三指幅,兩筋之間)。
胸 部:前胸塗抹,並加強膻中穴(胸腹正中,兩個乳頭連線,正對到胸骨上的交叉點)。
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